Cours de gym pour Bébé !
Les jeux moteurs sont essentiels pour la motricité de Bébé. Faire de la
gym à la maison, c'est facile ! Mais attention à ne pas aller trop
vite…
Les tout-petits ont besoin d’être rassurés et de
sentir le contact de Maman ou Papa. Les
massages sont parfaits pour apporter sécurité et bien-être à Pitchoun, tout en lui faisant découvrir son corps.
Premiers exercices…De la naissance à 6 mois, les tout-petits apprennent à lever la tête, bouger les pieds et les mains.
Vous pouvez alors faire l’avion à Bébé, en l’allongeant sur le ventre. Face à lui, tenez simplement ses mains.
Autre idée, comme sur la photo, asseyez-vous, jambes pliées,
allongez Bébé face à vous, sur vos cuisses. Tout en douceur, pliez ses
jambes et massez ses pieds.
Si Pitchoun est en forme, allongez-le sur le dos, faites-le basculer
prudemment sur le côté puis sur l’autre, comme pour faire une roulade.
Si vous avez un grand ballon en plastique,
faites-lui épouser la forme en le tenant par derrière, sous les
aisselles. En faisant légèrement bouger le ballon, votre tout-petit,
allongé sur le ventre et en équilibre, va expérimenter de nouvelles
sensations !
Vous avez quelques ballons de baudruche ? Mettez à l’intérieur,
juste avant de les gonfler, du riz ou des pâtes puis fermez-les à
l’aide d’une ficelle. Votre bout’chou s’amusera à donner des petits
coups de pieds dedans.
A 6-7 mois, Bébé s’initie à la position assise. Montrez-lui des gestes simples qu’il peut refaire. Le mimétisme, il adore ça !
Un mois plus tard, il est capable de ramper, de passer du dos sur le
ventre en faisant des roulades… Votre propre corps, en particulier vos
jambes, seront autant d’obstacles que Pitchoun devra franchir pour
récupérer un doudou, posé au sol, à côté de vous.
Premiers pas ! Vers 10-12 mois commence l
’aventure de l’acquisition de la marche. Votre tout-petit est le roi de la grimpette ! Faites une pile de coussins sur laquelle il pourra s’accrocher !
Il vous reste des chutes de tissus ? Dans son ouvrage, Anne
Knecht-Boyer suggère de réaliser « un parcours à sensations » en
découpant des petits carrés de différentes textures. Pieds nus,
faites-le marcher sur ces dalles en le tenant par les mains.
Indémodable, quel que soit l’âge, le jeu de cache-cache est idéal pour la motricité.
Enfin,
ne négligez pas la musique et
laissez Bébé s’exprimer avec son corps. « Téo adore la musique, alors
nous dansons très souvent », raconte Ariane. C’est aussi l’activité
préférée de Chloé, 18 mois, aux dires d’Emeline, sa maman…