Sauf contre-indications, la grossesse ne doit
pas forcément rimer avec inactivité. Il est même essentiel de garder la
forme pendant ces neuf mois, et de se préparer à l’accouchement.
L’essentiel et de bouger régulièrement et de choisir des activités
sportives adaptées. Nos conseils pour être enceinte et dynamique.
Ma grossesse en forme
Etre
enceinte ne veut pas dire que vous devenez aussi fragile que du verre,
et qu'il ne faut plus faire un mouvement, au contraire ! Bouger vous
permettra de garder la forme et d'être prête pour le Jour J.